W życiu każdego człowieka powinien znaleźć się czas na codzienną aktywność fizyczną i sport. Szczególnie ważne jest to dla dzieci i osób uczących się, które w obecnych czasach wiele godzin spędzają w pozycji siedzącej - w szkolnej ławce czy przy biurku. Warto, aby w szkole jako środowisku, w którym osoby młode spędzają sporą część swojego dnia, pojawiło się miejsce na zrównoważony rozwój fizyczny najmłodszych. Konkurs dla szkół promujących aktywność fizyczną ma na celu zachęcenie przedstawicieli placówek szkolnych do propagowania wśród swojej społeczności informacji na temat korzyści płynących z regularnych ćwiczeń fizycznych oraz stwarzania młodzieży szkolnej odpowiednich warunków do uprawiania różnorodnych sportów.
Regularna aktywność fizyczna ma niezwykle korzystny wpływ na zdrowie człowieka i redukuje ryzyko powstawaniu wielu chorób: m.in. otyłości, miażdżycy, zawału serca, udaru czy osteoporozy. Poprzez odpowiednio dostosowane pod względem: typu, częstotliwości i intensywności ćwiczenia, można usprawnić wydolność i pracę prawie wszystkich układów organizmu człowieka.
Do największych korzyści dla zdrowia wynikających z aktywności fizycznej należą:
Aktywność fizyczna wspomaga prawidłowy rozwój dziecka. Osobom, które rozpoczęły swoją przygodę ze sportem w młodym wieku, łatwiej wyrobić zdrowe nawyki i kontynuować je w dorosłym życiu. Regularne ćwiczenia usprawniają pracę umysłu dziecka, poprawiają jego koordynację ruchową w przestrzeni. Sporty zespołowe mają także znaczący wpływ na rozwój psychospołeczny najmłodszych: uczą pracy w grupie oraz zdrowej rywalizacji. Ważnym jest, aby dziecko miało możliwość wyboru rodzaju ćwiczeń, które sprawiają mu radość, co zapobiega zniechęceniu i porzuceniu wszelkiej aktywności.
Czy jest coś bardziej ekscytującego niż wspólne spędzanie czasu na stadionie, wspierając swoją ulubioną drużyn
Młode osoby bardzo często lubią uprawiać różne rodzaje sportu, Interesują się przykładowo piłką nożną, siat
Mecze charytatywne w naszym kraju cieszą się coraz większą popularnością. Większość osób wie, że na takim w
Tenis to niezwykle elegancki, ale jednocześnie dynamiczny sport. Potrafi dostarczyć niesamowitych wrażeń i
Nie da się ukryć, że to właśnie siatkówka od kilku lat stała się naszym sportem narodowym. W dużej mierze p